Feldenkrais

Das Feldenkrais Training, eine ganzheitliche Methode nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, die gesunde Bewegungsmuster und die gesamte Wahrnehmung schult.

Die Teilnehmer in den Gruppenkursen werden durch ungewöhnliche Bewegungsabfolgen geführt. Sie lernen, sich bewusst in der Bewegung wahrzunehmen. Spezifisch werden Gelenke und Körperteile mobilisiert und deren Benutzung verfeinert. Festgefahrene Gewohnheiten werden erkannt und mit neuen ergänzt. Menschen in allen Lebenslagen profitieren von den Stunden und alle fühlen sich am Ende leicht und entspannt.

Mehr über Sonja und ihre Arbeit: www.moser-feldenkrais.ch